Benefici dei mirtilli e idee sbagliate sui pericoli dei frutti di bosco

Il mirtillo è un piccolo arbusto alto fino a un metro. I frutti di mirtillo sono succose bacche blu, ricoperte da una fioritura bluastra. Le proprietà benefiche dei mirtilli sono note da tempo.

Popolarmente, i mirtilli sono talvolta chiamati un ubriacone o un gonobobel per le proprietà apparentemente inebrianti delle bacche che provocano il mal di testa. Infatti, come hanno scoperto i ricercatori, il colpevole di questi fenomeni è il rosmarino selvatico, spesso adiacente ai mirtilli. Quando si raccolgono le bacche di mirtillo, gli oli essenziali di Marsh Ledum cadono sulle mani di una persona e poi sulle bacche. In assenza di rosmarino selvatico, i mirtilli non hanno mostrato proprietà inebrianti.

Proprietà utili dei mirtilli

Nella medicina popolare vengono utilizzate sia le bacche che le foglie di mirtillo. L'uso dei mirtilli protegge dagli effetti delle radiazioni radioattive, aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e normalizza il funzionamento del cuore. Sostanze pectine nei frutti, legando elementi radioattivi, tossine, li rimuovono dal corpo.

Le sostanze benefiche presenti nei mirtilli supportano la salute dell'intestino, del pancreas e rallentano significativamente l'invecchiamento delle cellule nervose. Inoltre le proprietà benefiche dei mirtilli hanno effetti antiscorbutici, antinfiammatori, coleretici, antisclerotici, cardiotonici, ipotensivi. I farmaci a base di mirtilli sono efficaci per l'aterosclerosi, i reumatismi, l'ipertensione, la tonsillite, l'artrite, l'enterite, la gastrite, la cistite. I mirtilli sono utili come rimedio fortificante e multivitaminico, prevenendo l'avitaminosi e regolando il metabolismo, antipiretico e dissetante - in caso di febbre, anemia, pielite. È nota anche la proprietà antielmintica dei mirtilli.